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小白鞋适合跑步吗 运动爱好者小白鞋选择指南
2022-09-23

小白鞋适合跑步吗

帆布小白鞋

说起来帆布小白鞋应该是最常见的小白鞋款式了。因为看起来简单大方,所以格外受到欢迎,当然它的舒适度也是很棒的。如果是出门逛街基本上逛一整天都不会累,但是如果是跑步呢?可以吗?

答案是否定的,因为帆布鞋本身的设定就是时尚休闲,所以它的鞋底很薄也没有什么弹性,减震效果就更不用说了,容易扭脚,如果长期穿着跑步,甚至还会因为对膝关节冲击太大导致膝关节受伤~

另外虽然帆布鞋透气,但是排汗能力并不好,容易产生脚气哟~所以帆布小白鞋最多用来逛逛街就好啦,不要想着用来日常跑步哟~

小白鞋板鞋

说起来板鞋也是非常具有休闲风的款式,而它也是由滑板运动而生的,它最大的特点就是平底,这样的款式非常适合滑板运动,因为可以让鞋底最大面积的贴在画板上,这样给人的感觉似乎是很适合运动了,那么用来跑步是不是也可行呢?我们可以分两种情况来看:

第一种,偶尔跑步。如果你只是偶尔跑跑步,或者是像散步那样去跑,那是完全ok的。因为板鞋比较轻便而且本身运动量也不大,也不是每天都跑,可能一个星期甚至一个月一次,那一双小白鞋板鞋足够~

第二种,长期坚持跑步。现在很多人都有锻炼身体的习惯,每天晨跑或夜跑的人是不可以选择小白鞋的。首先板鞋的透气性不好,特别是皮质的,不利于鞋内空气的流通,更加不利于排汗。

而且板鞋的鞋底没有弧度,没有减震的效果,有些甚至还很硬,长期穿板鞋跑步有的可能会脚痛气泡,要是严重甚至会伤到筋骨,所以如果你有经常跑步的习惯就不要穿小白鞋板鞋

运动小白鞋

运动鞋的款式其实也有很多,有专门的跑鞋也有气垫等等,但是这些运动鞋都有个共同点,那就是适合运动。如果你是个个运动爱好者那运动小白鞋就是你最佳选择。

运动鞋一般鞋底的设计都有减震的功能,而且防滑性和透气性都很好,可以很好的保护脚和关节不在跑步时受伤,加上鞋底一般都很软很有弹性,在跑步时也会觉得很舒适,现在运动小白鞋早就成为了日常穿搭的一部分,平时不管是出街还是上班也都不会显得突兀,所以想要一款适合跑步的小白鞋就它没错了~